Ayurveda
Bewusst mehr Lebensqualität
Ayurveda – Die Wissenschaft vom langen Leben
Ayurveda bedeutet «Wissenschaft vom langen Leben» und begreift Gesundheit als den harmonischen Zustand aller Körperenergien. Eine Ayurveda Behandlung wirkt immer ganzheitlich auf der körperlichen, emotionalen, mentalen und spirituellen Ebene. Kuren, Änderungen im Lebensstil und Therapien helfen, gesund zu bleiben oder Krankheiten zu behandeln.
Wir sind in unserem Leben viel zu oft viel zu schnell und wenig achtsam unterwegs. Umweltgifte, eine ungeeignete Ernährungsweise, ungünstige Schlafgewohnheiten, wenig Bewegung, die Vernachlässigung der spirituellen Praxis und eine hoher Konsum von digitalen Medien bringen Körper, Geist und Seele aus der Balance. In der Folge fühlen wir uns wenig vital, unwohl oder werden gar krank.
Mit meinen Spezialgebieten helfe ich dir, in deiner Kraft zu bleiben oder sie wieder zu erlangen:
- Verschiedene Arten von Detox-Kuren
- Stressmanagement mit Marmatherapie und/oder Klangbehandlung
- klassische Ayurveda-Behandlungen
Profitiere von meiner langjährigen Erfahrung als Naturheilpraktikerin in Ayurvedamedizin.
Marmatherapie
Diese Therapie ist ein Kernstück der ayurvedischen Anwendungen. Sie hilft bei der Verjüngung, der Entspannung und der Lösung von Energieblockaden.
Dauer: 90 Minuten oder 3 Stunden
Ab CHF 195.00
Klangbehandlung
Erlebe ein Gefühl von tiefer körperlicher, geistiger und seelischer Losgelöstheit, Entspannung und Verbundenheit mit dem Kosmos.
Ort: Praxis Nidau, Markus Dürst
CHF 130.00
Klassisches Ayurveda
Bringe Körper, Geist und Seele in Einklang mit Behandlungen die ganzheitlich auf der körperlichen, mentalen, emotionalen und spirituellen Ebene wirken.
Diverse Behandlungen
10 Tage Detox-Kur
Eine intensive Reinigungskur, die du zu Hause durchführen kannst. Für 3 bis 5 Behandlungen finden in meiner Praxis statt.
Dauer: 10 Tage
Kosten: je nach Wünschen und Zielen
Individuelle Tageskur
Wir stellen für dich ein individuelles Behandlungspaket mit den Schwerpunkten «Stressabbau» und «Entschlackung» zusammen.
Dauer ca. 4 Stunden
Ab CHF 390.00
Minikur
Diese Behandlung beinhaltet eine Kurzberatung mit dem Vedapulse sowie verschiedene Massagen.
Dauer: ca. 4 Stunden
Kosten: CHF 390.00
Ayurveda – das ganzheitliche Gesundheitssystem
In der westlichen Welt stehen Körperbehandlungen im Zentrum, wenn es darum geht, Gesundheit zu stärken oder Krankheiten zu heilen.
Ayurveda versteht das SEIN in einem grösseren und ganzheitlicheren Ansatz. Jedes Wesen besteht aus verschiedenen Körpern, wie z.B. dem emotionalen Körper, dem astralen Körper, dem energetischen Körper und erst ganz zum Schluss dem Körper aus Fleisch und Blut. Darum schliessen ayurvedische Behandlungen immer Körper, Geist und Seele ein und wirken gleichsam auf der körperlichen, emotionalen, mentalen und spirituellen Ebene.
Eine gesunde Ernährungsweise, ein gesundes Mass an Bewegung, mentales Training, ein ausgewogener Lifestyle und die tägliche spirituelle Praxis gehen Hand in Hand und stärken unser ganzes Sein gesamtheitlich. Wird ein Element zu lange vernachlässigt kommt das gesamte Leben aus der Balance.
Körperliche Ebene
Ernähre dich entsprechend deiner Konstitution und bewege dich regelmässig.
Mentale Ebene
Übe dich in positiven und liebevollen Gedanken. Alles, was im Geist entsteht, manifestiert sich.
Emotionale Ebene
Lerne deine Reaktion auf gewisse Situationen kennen. Übe Pranayama - Atemtechniken - um überfliessende oder stagnierende Emotionen auszugleichen.
Spirituelle Ebene
Nimm dir Zeit für deine spirituelle Praxis. Sei dies Yoga, Meditation, inspiriertes Schreiben usw.
Behandlung buchen und geniessen
Hast du Fragen zu Ayurveda oder zu meinen Angeboten? Dann nimm gerne per e-Mail oder telefonisch Kontakt auf. Terminvereinbarungen für eine Behandlung kannst du per E-Mail oder telefonisch buchen.